klipix klipix ۲ سال پیش
انتخاب کیفیت
  • 360
  • 480
  • 720
۰:۰ / ۰:۰
0 نفر پسندیده اند | 0 نظر ثبت شده | 32 دیده شده
تمرین ورزشی - تمرین های موثر بر بهبود کمر درد
در حدود ٩٠ درصد از بیمارانی که دچار پشت درد و کمر درد می‌شوند از بیماری رنج می‌برند که در اصطلاح به آن اسپاندیلوسیس گردن یا کمر می‌گویند. اسپاندیلوسیس یک اختلال تخریب شونده است که در آن استخوان مهره‌‌ها یا دیسک بین مهره‌‌ای نرم شده و شکل خود را از دست می‌دهد. در نتیجۀ این اختلال، ستون فقرات انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهند.
این تمرین های موثر بر بهبود کمر درد به شما کمک میکند تا از این درد و عوارض آن خلاص شوید.
#تمرین ورزشی

تمرین

شما می توانید برای مشاهده ویدیو و استوری دوستان وارد حساب کاربری خود شوید .
دانلود اپلیکیشن